Satipatthāna Vipassana
a lalai dáma ajánlásával
„Minden szokás illúzió.”
– Feldmár András
Ha
- észrevennéd, hogyan ismétled újra és újra ugyanazokat a mintákat, szokásokat –
és szeretnél ezeket felismerve másképp dönteni, mielőtt újra reagálsz, - túl sokat elemzel, és végre szeretnéd megélni, nem csak megérteni a valóságot,
- meguntad a játszmákat, és felszabadult jelenlétre vágysz, nem újabb szerepekre
akkor várlak a közös gyakorlásra.
A tradicionális vipassana meditáció más, mint egy vezetett YT-os relaxáció, vagy vizualizáció. És több, mint a mindfulness, ami egy kilúgozott verzió.
A vipassana gyakorlása által felismerheted, hogy nem is tudsz máshol lenni, mint a jelenben.
Felismerheted a dualitás természetét, illetve mindennek a természetét, a saját buddha-természetedet is beleértve.
Mindez egyszerre földi, szellemi, racionális, érzelmi, teljesen bizonytalan, logikus, kaotikus, megnyugtató, és végtelenül transzcendens is.
A vipassana nem menekülés a világ elől – hanem visszahoz az életbe.
A gyakorlás során megélheted a személyesség és az éntelenség kettősségét.
Mire számíthatsz? Önismeret • Jelenlét • Kapcsolódás
Nincs csittiritti tematika.
Mert önmagában élet-halál kérdés, hogy lélegzünk.
A vipassana nem szép szavakról vagy pózokról szól, hanem arról, hogy ítélkezés nélkül, teljes elfogadással, kíváncsian figyeljük azt, ami van.
A „mi a valóság?” kérdés itt nem filozófiai fejtörő, hanem gyakorlati élmény:
– amikor a lábad zsibbad, és nem mozdítod meg azonnal, hanem figyeled;
– amikor felbukkan egy gondolat („ezt nem csinálom jól”), és nem hiszed el;
– amikor jön a sóvárgás, a harag, a félelem, a szégyen
– és mégsem kell rögtön reagálnod.
A Mahasi-féle vipassana irányzatban ülve, állva, járva vagy fekve gyakorlunk, a címkézés segíti, hogy ne vesszünk el a gondolatainkban.
A satipatthāna vipassana lényege: közvetlenül látni, ami van – testérzeteket, gondolatokat, érzelmeket. Felismerni, hogy minden változik, és egyik sem azonos velünk. Idővel megjelenhetnek mélyebb élmények: a személyiség feloldódása, transzcendens eggyéválás.
De a legfontosabb, hogy ezeket ne elröppenésre használjuk, hanem gyökeret eresszünk a jelenbe.
Nincs cél, nincs mit elérni, és elrontani sem lehet.
A valóságot nem definíciókban, hanem megtapasztalásban keressük. És ebből a tiszta észrevételből születik meg a szabadság: hogy a megszokott automatikus reakciók helyett új döntéseket hozhatunk – a hétköznapokban, a munkában, a kapcsolatainkban.
📍 Helyszín: SoulStage, Budapest, Teréz krt. 10. (Oktogon)
📅 Időpont: 2025. októbertől szerdánként 10:00–12:00, összesen 11 alkalom
💸 Részvételi díj: 5000 Ft / alkalom vagy 50.000 Ft előre
Arra hívlak, hogy kilépj a szokásokból, észrevedd és megfigyeld, ami van. Ez önmagában elég, hogy változásokat tapasztalj az életedben.
Várlak szeretettel és teával!
Az én nevem Csurgai Zsófia Kunigunda.
A.k.a. Kunigundalini. Áá nem, viccelek, szólíts csak röviden Kuninak. Ha pedig épp a Kuni is sok, mert pl. sírás van vagy nevetés, akkor egyszerűen csak azt tesszük majd, amit a helyzet kíván.
Szeretnél többet megtudni rólam?